明日は区民駅伝を控えているのでいつもの土曜日早朝ランは控えめに7キロだけゆっくりと走って早々に帰宅。 ダッシュで土曜授業のある息子の朝ごはんを準備して学校に送り出す。 その後は新聞を読みながらコーヒーを飲んで少しゆっくりできた。 10時から町…
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